Консумацията на чай от лайка носи бързо облекчение при редица неразположения. Ето кои са най-важните му свойства:
- Подобрява съня и успокоява нервите: Напитката е отличен източник на антиоксиданта апигенин, който се свързва със специфични рецептори в мозъка, намалява тревожността и улеснява заспиването.
- Успокоява стомаха: Лайката доказано облекчава храносмилателни разстройства, намалява образуването на газове, подуването и помага при състояния като гастрит и язва.
- Облекчава менструалните болки: Билката повишава нивата на аминокиселината глицин, която отпуска мускулните спазми и успокоява матката.
- Контролира кръвната захар: Противовъзпалителните свойства на чая помагат за предпазване на клетките на панкреаса и регулират нивата на захарта, особено когато се пие по време на хранене.
- Подкрепя сърцето: Богата на флавони, лайката помага за понижаване на кръвното налягане и нивата на "лошия" холестерол.
Освен за пиене, отварата от лайка е незаменима за външна употреба:
- За чиста кожа: Промивките с лайка помагат при акне, екземи и кожни раздразнения заради силния си антисептичен ефект.
- Срещу уморени очи: Охладени компреси (или използвани торбички чай) бързо премахват тъмните кръгове и подпухналостта сутрин.
- За блясък на косата: Изплакването на светла коса с отвара от лайка придава естествени златни нюанси и заздравява скалпа.
Има ли странични ефекти?
Въпреки че е изключително безопасна, лайката е част от семейство Сложноцветни. Хора с изявени алергии към амброзия, хризантеми или маргаритки трябва да бъдат внимателни. Бременните жени също е добре да се консултират с лекар преди редовна употреба.
