Последни изследвания показват, че някои
продукти могат да подобрят здравето на белите дробове, затова е за
предпочитане да ги консумирате по-често, ако сте пушачи.
Изследването включва 680 души, сред които
пушачи, бивши пушачи и непушачи. Те са отговаряли на въпроси, свързани с
тяхното хранене.
Всички те са били подложени на измервания със спирометрия - метод, който
измерва белодробната функция, т.е. обема на белия дроб и скоростта на
въздушния поток през дихателните пътища при вдишване или издишване.
Тестът е бил повторен 10 години по-късно.
Резултатите показват, че пушачите, които консумират много ябълки, банани
и домати, имат най-малко увреждане на белите дробове.
Според учените причината за това е, че тези продукти са богати на
антиоксиданти, които спомагат за намаляване на възпалението на
дихателните пътища, подобряват здравето на белите дробове и помагат за
възстановяването на увредената тъкан, причинена от продължително пушене.
