Коледният или Рождественският пост продължава 40 дни – от 15 ноември до 24 декември - Бъдни вечер. Той е посветен на идеята за пречистване: не само чрез въздържание от определени храни, но и чрез по-спокойно отношение към света.
Духовниците често напомнят, че постът не е наказание, нито диета, а лична дисциплина. През тези 40 дни търсим смирение, духовна чистота и се учим да прощаваме подобно на Спасителя Христос
Важно е да знаем, че Рождественският пост е по-лек и краткотраен от Великденския и включва дни с изключения, в които можем да си позволим риба и дори вино. Според православния календар през 2025 година:
– От 15 ноември до 19 декември – можем да консумираме риба, вино и зехтин във всички дни с изключение на сряда и петък;
– На 21 ноември – празникът Въведение Богородично отново ни позволява да ядем риба;
– От 20 до 24 декември – започва най-строгата част на поста, когато вече не се яде риба, а се препоръчва и въздържание от олио.
В християнската традиция се казва, че по-добре е да се въздържиш от обида, отколкото от месо – и това всъщност е смисълът на постите преди Рождество Христово.
Коледните пости приключват на 24 декември, когато у нас на трапезата на Бъдни вечер се поднасят постни ястия в нечетен брой. Това е последният акцент от 40-дневното усилие – момент, в който усещаме ясното разделение между старото и новото, между подготовката и самия празник.
Ако се подходи умерено, без резки промени и със спокойна, реалистична нагласа, Коледните пости няма да ни се струват тежки и непосилни. Напротив – за много хора те се превръщат в най-естественото начало на зимата: период на повече спокойствие, повече време за себе си и по-дълбоко усещане за приближаващите празници – време, в което се насочваме към важните неща в живота – семейството, вярата, топлината.
