• Здраве • 83 • 0

МЗ със съвети за горещините

Министерството на здравеопазването с препоръки за безопасност при високи температури.

Летните горещини могат да поставят здравето ни в риск.

Най-уязвими са възрастните хора, малките деца, бременните жени, пациентите с хронични заболявания и работещите на открито.

MediaNews.bg
от

За да се предпазим от опасностите при високи температури, е важно:

Да избягваме продължителен престой на открито в най-горещите часове на деня (между 12:00 и 16:00 ч.).

Да създаваме около себе си условия, които спомагат за охлаждане и комфорт – сянка, проветрение, леки дрехи.

Да хидратираме тялото си с редовен прием на вода, дори и без усещане за жажда.

Да наблюдаваме за тревожни симптоми при себе си и близките си – отпадналост, гадене, замайване, зачервено лице.