„Кожата ви може наистина да е особено податлива на слънчево изгаряне. Въпреки че пролетното слънце изглежда по-малко ярко и по-малко горещо, то все пак има последствия. Освен изгаряне, то може да провокира повишена чувствителност към слънцето, която след това може да се прояви под формата на обриви, сърбеж по кожата, така наречения слънчев дерматит“, предупреждава експертът.
Колкото и да ви се иска да прекарате час-два на слънце, лекарят силно препоръчва да внимавате и да търсите сянка. За първата „сесия“ са достатъчни само няколко минути. Продължителността трябва да се увеличава постепенно. В часовете с повишена слънчева активност е по-добре изобщо да не излизате на слънце.
„Ако наистина искате да получите красив, равномерен тен, сега на пазара има много биоактивни добавки или хранителни продукти, включително натурален прясно изцеден сок от моркови. По-добре е да започнете приема му около 2-3 седмици преди очакваното активно излагане на слънце“, съветва експертът.
Не забравяйте и за кремове и спрейове със SPF защита. Дори в лоши метеорологични дни, когато слънцето е скрито зад облаците, е по-добре да нанесете продукта върху откритите участъци от кожата.
