Пратер и неговите колеги са достигнали до този извод, наблюдавайки живота на около 19 000 души, участващи в национална здравна програма от 2005 до 2012 г. Участниците в този проект не само редовно са давали анализи и са преминавали пълни медицински прегледи, но също така са давали подробни сведения за хранителните си навици – какво пият и ядат, както и детайли от техния ежедневен живот, колко добре спят и др.
Съпоставяйки данните за съня и диетата, медиците са открили, че хората, които често пият големи количества газирани и други подсладени напитки, спят средно по 5 часа в денонощието или дори по-малко. Колкото повече са пиели такива напитки, толкова по-силно изразен е бил този ефект. Средно хората, които спят по 5 часа, пият с 21% повече безалкохолни, отколкото останалите американци. Участниците, които са спели по около 6 часа, са пиели с 11% повече от средната норма.
Подобен ефект съществува както сред бедните, така и сред богатите американците и не зависи от работата и социално-икономическите фактори. Най-любопитното е, че той се предизвиква само от газираните и подсладените напитки, но не и от соковете, чайовете и диетичните, които не са предизвиквали негативни последици.
Източник: bgnes
